Beckenbodengymnastik

Die Beckenbodengymnastik ist ein funktionelles Training ihrer Beckenbodenmuskulatur um über ihrer Blase wieder Herr oder Frau zu werden.

Nach Operationen oder Erkrankungen der Blase, Prostata, Gebärmutter, Eierstöcke, des Darms sowie im Bereich des inneren Beckens, aber auch nach Schwangerschaften kann es zu Inkontinenzen kommen.

Mit Hilfe der Beckenbodengymnastik können sie durch gezieltes Training wieder mehr Sicherheit und Lebensqualität zurück gewinnen. Ihre Belastbarkeit im Alltag wieder zu erhöhen und dadurch längere Touren zu unternehmen ohne immer gleich die nächste Toilette aufsuchen zu müssen.

Ein geignetes Training für den Beckenboden ist Pilates (siehe Kursangebote).

Sprechen sie uns einfach auf die Beckenbodengymnastik an. Wir werden ihnen sehr gerne und unkompliziert Auskunft über dieses sensible Thema geben.